La psychothérapie est un traitement psychologique. Elle vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir dans le but d’améliorer l’état psychique de la personne en souffrance. Elle peut aussi avoir pour objectif de prévenir des rechutes. Les mécanismes d’action varient selon l’approche utilisée. De manière générale, ils reposent sur l’idée d’une interaction entre le corps, le psychisme et l’environnement

  Je vous propose une approche psychothérapeutique intégrative, reposant sur la psychologie positive (centrée solution), la psychologie corporelle et la pleine conscience.